#就是不能輸 #就該好好愛自己 #體態控制
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之前有次穿褲子忘了是低腰褲、還是棉褲，居然被誤認為是5:5身材，吼！那種感覺實在是超討厭啦！雖然自己不會說出來，不過心裡都很介意啊😂 自從知道臀部、腰圍有明顯肉肉的話，即使再高的身高也有可能被認成5:5比例身材，所以保持好比例可是要下點功夫的！！
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👉 先來說說：對於飲食我沒有禁忌，更不會都不吃不碰，平時還很愛吃巧克力、喝飲料🥤#都是靠食品來做日常保養搭配健身，人生就該對自己好一點！最近紅到連部落客姐妹都在吃的薑黃+鎂，正好也是台灣綠金Green Gold他們家的耶！我上週才被這隻廣告給燒到而已 https://reurl.cc/62YEld
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#想起當時被誤會是五五身材比例，現在就要大大的雪恥！而且你們看薑黃的包裝瓶身美到不行 💗 放在包包裡就會想認真記得吃，也會提升熱忱促使我去運動，光是跑來跑去的過程就能流好多汗，現在穿上高腰褲或者是短褲都能大方展現37身的好比例，終於沒人敢說我是各半五五身，雪恥就是好咖薰！
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#維持小秘訣
✍🏻 建議運動前三十分鐘就先吃薑黃2顆 - 運動 🏊♀️
跳舞、跑步、健走、游泳、等自己習慣的健身方式皆可❤️
✍🏻 瑞瑞另外補充鎂不讓運動後太過於亢奮，導致很難睡哈哈哈！吃了鎂後放鬆不緊繃，激烈運動後能好好睡一覺😪
✍🏻 薑黃+鎂兩個同時吃，一次兩顆共吃四顆，特別在意體態的運動期間就加強吃，會漸漸感覺到腰圍、以及女生最懊惱的臀部有差喔！
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